Wie bleibe ich in LOS gesund?

[DieterK]

Sеx hält jung, und sollte daher regelmäßig auf dem Programm stehen. So lange das befolgt wird, braucht man keine Angst vor dem abnippeln haben.
www.freundin.de/warum-Sеx-gesund-und-schoen-macht-Sеx-haelt-jung

Reicht aber nicht, man sollte mehr machen.

 

[DieterK]

- gesund ernähren, den ganzen synthetischen/chemischen Abfall in den Supermarktregalen kannst du vergesen, anstelle dessen möglichst einfach verarbeitete Lebensmittel und natürlich Obst und Gemüse, an Getränken viel Wasser, Saftschorlen und ungesüßte Tees

Richtig. Ich wwürde aber die Saftschorle weglassen, da oftmals Kalorienbomben.
Auch Fruchtzucker ist Zucker.

- sport treiben aber auch nicht zu viel

Warum? Wie kann viel Sport schaden, wenn man es richtig macht?

- ein gesundes soziales Umfeld aufbauen
- stress vermeiden, möglichst entspannt durch den Tag gehen, Yoga und autogenes Training können helfen
- dem Kopf Abwechslung geben
- alternativen zu tabletten finden (kefir, grüner tee, walnüsse)

Richtig.

 

[DieterK]

Jeder vernünftige Mensch hat dies

Und manche halt nicht, weil bspw. das Geld fehlt.
Sind die dann dumm? Vielleicht, vielleicht auch nicht.
Dumm ist, sich vorschnell ein Urteil zu bilden, ohne die Hintergründe zu kennen.

Jeder kann mal in eine unschöne Situation kommen.
Und ehrlich: Wenn ich in Thailand leben würde und ich hätte dann aus irgendwelchen Gründen keine KV (mehr), würde ich dennoch bleiben. Auch wenn es unvernünftig ist, das Risiko würde ich eingehen.

 

[allsome]

Es macht schon Sinn, sich (unabhängig von der KV) eine Gesundheitsstrategie zu überlegen und durchzuführen.

Das ist richtig..
Problem könnte z.B. die eigene MOTIVATION sein..
Von daher z.B. der Ansatz mit Aqua-Fitness.
Mein Gedanke ging da an Menschen > 50 - 60 Jahre und darüber alt.
Mit dem Hintergedanken, dass evtl. eine Kommunikation,Spassfaktor,
gemeinsame Treffen ect. untereinander zustande kommen,
das bezogen auf Farangs in Thailand.

Kein Problem..das Internet brings ja scheinbar auch,
zumal hier ein gut besuchter Poolparty Thread,mit netter Musik existiert.

Jeder, der einen eigenen Swimmingpool hat,
Gratulation.

 

[DieterK]

Problem könnte z.B. die eigene MOTIVATION sein..

Richtig, deswegen macht auch Plan mit einer gewissen Verbindlichkeit Sinn.

Von daher z.B. der Ansatz mit Aqua-Fitness.
Mein Gedanke ging da an Menschen > 50 - 60 Jahre und darüber alt.
Mit dem Hintergedanken, dass evtl. eine Kommunikation,Spassfaktor,
gemeinsame Treffen ect. untereinander zustande kommen,
das bezogen auf Farangs in Thailand.

Auch das ist richtig, denn wichtig ist eines: Dass es Spaß macht.

 

[Frank und Supaporn]

Auch das ist richtig, denn wichtig ist eines: Dass es Spaß macht.

hi DieterK,

so sollte man sein Leben zumindest weitestgehend gestalten!

und für die ganzen Griesgrämigen : "Nicht nörgeln und schimpfen und sich aufregen!
sondern
das Ganze anderst herum angehen! Nicht das Negative immer sehen,sondern eben das Positive!

Sich freuen,lachen, dankbar und froh für jeden neuen Tag sein und geniessen ;
daß hält auch jung und gesund und das Leben ist einfach schööön!

 

[DieterK]

hi DieterK,
so sollte man sein Leben zumindest weitestgehend gestalten!

und für die ganzen Griesgrämigen : "Nicht nörgeln und schimpfen und sich aufregen!sondern
das Ganze anderst herum angehen! Nicht das Negative immer sehen,sondern eben das Positive!

Sich freuen,lachen, dankbar und froh für jeden neuen Tag sein und geniessen ;
daß hält auch jung und gesund und das Leben ist einfach schööön!

Das sehe ich genauso.
Macht einfach mehr Spaß, man hat mehr Freunde und Freude und das Leben ist interessanter.

Und schön, dass Du noch im Forum bist. Lese Deine Beiträge immer sehr gerne.
Ich wollte mich auch auf Deinen Rat hin im Pattaya-Forum anmelden, die nehmen aber keine neuen Mitglieder mehr auf.

 

[didi]

Ich meine, wenn es doch sowieso irgendwann die Pflichtversicherung für alle geben sollte, dann darf man doch auch, also die, die eine haben, ruhig etwas ungesund leben und dafür mehr genießen!

 

[Spencer]

Ich meine, wenn es doch sowieso irgendwann die Pflichtversicherung für alle geben sollte, dann darf man doch auch, also die, die eine haben, ruhig etwas ungesund leben und dafür mehr genießen!

Genau !
Und je besser die Versicherung um so heftiger darf man "sündigen".

Wie ich aus einschlägigen Quellen erfahren konnte, ist bei einigen "Premium-Policen" sogar der ungeschützte Geschlechtsverkehr in Pattayas Barszene ausdrücklich empfohlen.

Nahtod-Erfahrungen,
werden durch den zusätzlichen Abschluss einer "Sterbeversicherung" spürbar komfortabler gestaltet.

 

[DisainaM]

ein beliebtes Thema,

der Schnarcher kriegt nachts einen harten, aber herzlichen Schlag in die Fresse,
dass er am Ende,
aus Angst, vor einem weiteren Schlag sich fürchtet, einzuschlafen.

Später wird er sagen ... er ist wohl aus dem Bett gefallen ...

Krankensaal in Thailand, nicht Premiumwelt

in Thailand ist die Standard-unterbringung nur etwas grösser,
soll heissen, man muss mehr Rücksicht nehmen.

Später versteht man auch die Angst mancher Thais, dass man nicht ins Krankenhaus will,
weil das Erhoffte nicht unbedingt das ist, was man bekommt.

(wir erinnern uns an die Frau mit dem Säureanschlag in Bkk, so wollte einfach nicht in das, für sie zustöndige öffentliche Krankenhaus,
doch auch die Privatklinik war nicht bereits, sie aufzunehmen, weil ... ohne Moos nix los)

 

[Dieter1]

ein beliebtes Thema,

der Schnarcher kriegt nachts einen harten, aber herzlichen Schlag in die Fresse

Haetteste mal nicht so oft schnarchen sollen und uns waere einiges an Dauerspam erspart geblieben.

 

[DisainaM]

mir blieb sogar eine Unterbringung in einem Mehrbettzimmer erspart,

wobei bezeichnend, das Du Dich sofort angesprochen fühltest,
und es sogar als Angriff auf Deine Person verstanden hattest,
auf den Du reagieren musstest.

wie geht der Pfleger mit Dir um, hast Du Grund zur Klage ?

 

[Dieter1]

wie geht der Pfleger mit Dir um, hast Du Grund zur Klage ?

Du schließt viel zu oft von deiner speziellen Situation auf die Umstaende anderer Leute.

 

[DisainaM]

endlich hast Du den Griff zur Flasche sein lassen, siehst Du, dass Du geistig nun viel reger bist,

nun hör noch mit der Raucherei auf, und der Lungenkrebs bleibt Dir erspart.

 

[Hans.K]

Beste Freunde unter sich

 

[Charin]

Und der Dieter lässt sich so eine freche Antwort vom Disaina einfach gefallen?!?!
Na der Dieter soll sich zusammenreissen und eine gehörige Antwort darauf geben, auf die wir alle gespannt sind....
Heee der Disaina ist jetzt in Führung..

 

[Koelner]

Heee der Disaina ist jetzt in Führung..

Gegenüber dem Dieter muss niemand in Führung gehen. Damit kann sich nun wirklich keiner rühmen. Schlimm genug, dass ihn sein Betreuer zu oft an den PC lässt.

 

[Charin]

....

 

[berti]

Gegenüber dem Dieter muss niemand in Führung gehen. Damit kann sich nun wirklich keiner rühmen. Schlimm genug, dass ihn sein Betreuer zu oft an den PC lässt.

sachma Kölner: bist Du das bekannte Kölner Brett?

 

[Koelner]

sachma Kölner: bist Du das bekannte Kölner Brett?

Ich habe gerade nicht deinen Pegel um dir folgen zu können. Soll das irgendwie lustig sein? Daran musst du aber noch arbeiten. Nüchtern!