Wie bleibe ich in LOS gesund?

Diskutiere Wie bleibe ich in LOS gesund? im Treffpunkt Forum im Bereich Thailand Forum; Für die geistige Wachheit mag das sicher zutreffen, aber nicht für Demenz. Da spielen Ernährung und Lebensweise nach heutigem Stand die...
Loso

Loso

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anspruchsvolle Sätze zu lesen,
trainiert das Gehirn,
dagegen Sprechblasensätze zu lesen, trägt zur Verdummung bei.

die Botschaft kann nur lauten - geistig wach bleiben,

sag NEIN zur Demenz, indem man geistig fit bleibt.
Für die geistige Wachheit mag das sicher zutreffen, aber nicht für Demenz. Da spielen Ernährung und Lebensweise nach heutigem Stand die wensentlichen Rollen.
 
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asbhys

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ich würd sagen um gesund zu bleiben sollte man sich:

- gesund ernähren, den ganzen synthetischen/chemischen Abfall in den Supermarktregalen kannst du vergesen, anstelle dessen möglichst einfach verarbeitete Lebensmittel und natürlich Obst und Gemüse, an Getränken viel Wasser, Saftschorlen und ungesüßte Tees
- sport treiben aber auch nicht zu viel
- ein gesundes soziales Umfeld aufbauen
- stress vermeiden, möglichst entspannt durch den Tag gehen, Yoga und autogenes Training können helfen
- dem Kopf Abwechslung geben
- alternativen zu tabletten finden (kefir, grüner tee, walnüsse)
 
DisainaM

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wie sieht das aus, wenn ein Deutscher Expat in Thailand stirbt ?



Sven Michel (56) Herzinfakt,

https://der-farang.com/de/pages/ploetzlicher-tod-von-sven-michel-loest-betroffenheit-aus

wenige Jahre in Thailand - kann ganz schnell gehen,

viele hätten in Deutschland die Chance gehabt, durch die medizinische Infrastruktur eine Verlängerung zu bekommen,
aber in den Tropen ist das nunmal Glücksache,

easy in, easy out
es passiert so schnell,
die Namen ändern sich so schnell,
kaum hat man einen Menschen kennengelernt,
ist der schon wieder weg, ...
 
allsome

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highway to hell ?

ja,machmal ist es wirklich ratsam, schnell zu handeln.
Selbst in Deutschland.
Besser 112 anrufen, als wie sich um Termine zum MRT / CT / usw. zu kämpfen.
 
Micha

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RAR

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Das würde ich jetzt über Deinen Beitrag nicht behaupten. Obwohl Du die Problematik offensichtlich nicht verstanden hast.
Wie wir wir alle wissen kommen demnächst schwerwiegende Veränderungen auf alle Expats zu. Wie kann man die schwere Hypothek der Vorerkrankungen vermindern? Auch durch gesunden Lebenswandel!
Es kommen keine Veränderungen für alle
 
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peter1

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gemaess luthher wein,weiber und gesang, wobei neben wein 3 ltr wasser am tag obligatorisch sein sollten.

mfgpeter1
 
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peter1

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Das würde ich jetzt über Deinen Beitrag nicht behaupten. Obwohl Du die Problematik offensichtlich nicht verstanden hast.
Wie wir wir alle wissen kommen demnächst schwerwiegende Veränderungen auf alle Expats zu. Wie kann man die schwere Hypothek der Vorerkrankungen vermindern? Auch durch gesunden Lebenswandel!
nonsense kvpfflicht nur fuer non-oa visa halter 2018 38 millionen personen, 2017 35 mio quelle immigration.

mfg
peter1
 
H

Hartwig

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Ein weithin unterschätztes Gesundheitsthema ist die häusliche Gewalt.
Der Gatte der seine geliebte Ehefrau schlägt, muß sich nicht wundern in einer schwülen heißen Tropennacht den eiskalten Stahl zwischen den Rippe zu spüren.
Auch die eheliche Treue hilft beim Gesundbleiben. So mancher Fremdgänger wurde schon von seiner heißblütigen eifersüchtigen Gattin gemeuchelt! Da spielt es keine Rolle ob die scharfe laotische Hausangestellte beim Nack.tputzen oder In flagranti im Ehebett erwischt wurde.
 
DisainaM

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Ein weithin unterschätztes Gesundheitsthema ist die häusliche Gewalt.
Der Gatte der seine geliebte Ehefrau schlägt, muß sich nicht wundern in einer schwülen heißen Tropennacht den eiskalten Stahl zwischen den Rippe zu spüren.
Auch die eheliche Treue hilft beim Gesundbleiben. So mancher Fremdgänger wurde schon von seiner heißblütigen eifersüchtigen Gattin gemeuchelt! Da spielt es keine Rolle ob die scharfe laotische Hausangestellte beim Nack.tputzen oder In flagranti im Ehebett erwischt wurde.
die Dimension stimmt allerdings nicht,

oft mitbekommen, die th. Freundin sagte über die neue Thaifrau eines Bekannten ...schlechte Frau ... hat schon viele Ehemänner gehabt, alle früh gestorben ...

dann ist das der Fingerzeig auf eines asiatische Tötungskultur von Ehefrauen, die ihre Ehemänner durch "vergiftetes Essen" zur Strecke bringen. In Indien hatte man sich nur mit einem Gesetz schützen können, das besagt, stirbt der Ehemann, wird die Ehefrau lebendig mit verbrannt ... dann hörten die schnellen Tötungen auf.

Beliebt ist dabei zB. eine Substanz, wie zB. die Bartstöppeln im innern des Rasierers dem Ehemann regelmässig ins Essen zu mischen. Das ist kein nachweisbares Gift, und der Mann wird nach 3 Jahren sterben, weil er innerlich verblutet.
Im Grunde sind die Zeiten von nachweisbaren Giften schon lange vorbei, Batteriesäure im Gin, dass sind die Mittel von Anno dazumal.

https://www.welt.de/gesundheit/article111717134/Die-Zeiten-von-Zyankali-im-Pudding-sind-vorbei.html

Genau deshalb ist die Rechtsmedizin überfordert, einen Mord nachzuweisen, wenn man nicht Giftstoffe im Körper nachweisen kann, und man es mit Todesursachen zutun hat, die eben auch auf einen ungesunden lebenswandel hindeuten können.

Jedenfalls ist die Ehefrau mit dem Messer oder dem nachweisbaren Gift, schon lange ein Auslaufmodel,

... weil man von den Anderen nie was hört ...
 
Charin

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nähe Uttaradit
2x in der Woche schaden weder mir noch ihr..
Und wenn die Frau nicht kann, muss halt die Magd heran
Martin Luther
 
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Hartwig

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Nun ja,
Giftmorde sind im Rückgang begriffen, weil die forensischen Methoden der Aufklärung immer ausgefeilter werden.
Außerdem sind die Thais heißblütig und dem schnellen Erfolg zugeneigt. Da sind langwierige Vergiftungsaktionen wenig gefragt.
Das erhebende lustvolle Gefühl, wenn man dem verhassten röchelnden Gatten die Kehle durchschneidet, ist ja auch nicht zu verachten.
 
DisainaM

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Nun ja,
Giftmorde sind im Rückgang begriffen, weil die forensischen Methoden der Aufklärung immer ausgefeilter werden.
Außerdem sind die Thais heißblütig und dem schnellen Erfolg zugeneigt. Da sind langwierige Vergiftungsaktionen wenig gefragt.
Das erhebende lustvolle Gefühl, wenn man dem verhassten röchelnden Gatten die Kehle durchschneidet, ist ja auch nicht zu verachten.
das ist eine andere Kategorie,

wenn der Familienrat im Isaan beschlossen hat,
dass man sich die letzten Jahre genug um den Farang Ehemann gekümmert hat,
und es jetzt an der Zeit ist,
das der Ausländer dahin scheiden kann,

dann ist es die Pflicht der Ehefrau, dafür zu sorgen,
dass diese letzte Phase ruhig und friedlich abläuft,
keiner will Polizei,
er soll spühren, dass es zuende geht, soll sich in Deutschland via Internet verabschieden können,
soft fade out,

das ist eine ganz andere Richtung, als diese spontan Morde.

... dem alten Leoparden wird langsam das Fell abgezogen

 
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Hartwig

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Um einen lästigen Esser um die Ecke zu bringen, braucht es keinen "Familienrat" und auch keine ausgeklügelte Mord Strategie! Dazu sind die meisten Thais eh zu blöd.
Giftschlange im Bett - und das Problem ist gelöst.
 
berti

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Joho (Khorat)
Entsage dem Alkohol.
Meistere das Leben mit Gelassenheit.
Schwöre Veganer Kost ab und meide frittierte Taranteln.
Die Liste darf fortgesetzt werden - danke, wichtig:

möglich bis in's hohe Alter hinein jeden 2., 3. Tag kopulieren - egal ob zuhause oder sonstwo - das bringt den Metabolismus immer wieder gut auf Touren. Wer abgehärtet ist, begattet idealerweise nicht in einer aircon- Umgebung sondern bei 38°C Zimmertemp., da purzeln die Pfunde nur so
 
berti

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Joho (Khorat)
Aaahemm...ungeschützter 6 hält nicht sehr lange jung...
Du sollst ja auch nicht hemmungslos wie ein Belgischer Riese (Karnickel der besonders geilen Art) herumhoppeln u. überall im Lande Deine Spur hinterlassen. Selektiv, mit zuverlässigen Freundinnen bis zur reinlichen mia noi - also alles mit Anstand und properen Körperinnen
 
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