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sombath
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Kann natürlich sein, daß mich irgendwann mit 100 mal der Schlag trifft. Daß man das aber durch Müsli Fressen verhindern kann, halte ich für einen schweren Irrtum.
Daß"Schlag treffen" als normale, nicht durch Ernährung bedingte Todesursache einmal eintreten kann, ist bei mir sogar wahrscheinlich. Sieht man sich nämlich einmal an, an welchen Todesursachen meine Vorfahren und engere Verwandtschaft sowohl väterlicher- , als auch mütterlicherseits gestorben sind, dann waren Krebstote die absolute Ausnahme. Bei den meisten waren es Herzinfarkte, Schlaganfälle oder sonstige Kreislauferkrankungen. Manche im hohen Alter, manche auch in vergleichsweise jungen Jahren. Ich nehme, aufgrund meiner Blutdruck-Geschichte vor ein paar Jahren eine Medikamenten-Kombination, darunter ein Beta-Blocker, mit dem ich die Blutdruck-Werte aber sehr gut im Griff habe. Den lebenden Teil meiner Verwandtschaft betrachtend bin ich natürlich NICHT der einzige, der Beta-Blocker nimmt, sondern ich wäre eher die Ausnahme, wenn ich keine nehmen müsste. Daß da aber Veggerl-Frass und vor allem so eine Scheusslichkeit wie Müsli etwas ändern würde, ist ein schlichtes Gerücht.
Ich nehme penibel, pünktlich meine Medizin, verzichte deswegen auch komplett auf Alkohol, da die Wechselwirkung zwischen Alkohol und solchen Medikamenten ja bekannt ist.
Ein ungesundes, unausgewogenes Essen wie Müsli braucht somit kein Mensch!!
So in etwa sehe ich das auch .
Habe vor ca. 2 Jahren meine Essgewohnheiten umgestellt .
Halte das zu 95% auch ein , nur bei Feierlichkeiten gibts mal ne Ausnahme .
Ich esse nur noch morgens zum Frühstück Kohlehydrate in Form von meist Vollkornbrot .
Zum Mittagessen gibt es dann Fleisch , Eier , Fisch mit viel Salat .
Dann ist Schluß für den Tag .
So habe ich in 2 Jahren 30kg abgenommen und fühle mich viel besser als vorher .
Jetzt halte ich mein Gewicht in dem ich Nachmittags als Nachtisch etwas Obst esse .
Schon der geringe Anteil an Fruchtzucker genügt , dass ich mein Gewicht halte .
