Vegetarisches Essen.

[Otto-Nongkhai]

Wer von euch hat auf die Schnelle einige vegetarische Rezepte fuer Thai Essen parat.

Gruss

Otto
der auf 65 kg kommen muss.

 

[Uli]

Schau mal HIER

Gruss

Uli

 

[Otto-Nongkhai]

Danke ,Uli ,wenn ich die Zutaten nhabe ,
dann gehts ans Werk.

Gruss

Otto

 

[Thai-Robert]

65 Kg ??? .........ist das nicht zu dünn ???

Ohhh Gott , Ohhh Buddha

Ich habe ja auch die Schlemmereien drastisch reduziert.
Und Abnehmen will und werde ich.
Aber 65 Kg,da hätte ich mit 180 cm Länge bestimmt Probleme.

 

[Otto-Nongkhai]

Hallo Robert!
bin nur 1,75
Der Arzt meint bei meinem Beinbruch darf ich meinen Fuss nicht mit soviel Gewicht belasten.
Da waeren so um die 65 kg ideal.
Je leichter ich waere ,umso schneller kann ich wieder laufen.

Noch liege ich bei 73 kg und das trotz Brot ,Kaese ,Obst ,Gemuese aber mit wenig Bier,
( Woche so 1,5 Flaschen )

Gruss

Otto

 

[Nelson]

Hallo Robert, hallo Otto,

lasst Euch nicht entmutigen! Ich bin mit 178 cm und 80 kg auch wieder mal viel zu schwer. Man muss das dann bei jeder körperlichen Anstrengung büßen.

Vor zwei Jahren hatte ich nach längerem Hungern und unbefriedigtem Bierdurst mein Gewicht auf 59 kg gebracht. Und ich fühlte mich pudelwohl. Ist halt schön, wenn enge Jeans wieder passen und man mal locker von der Tiefgarage in den 2. Stock raufsaust, ohne zu hecheln und zu schwitzen wie ein alter Ackergaul.

Naja, ich bin wieder am abspecken!

Gruß, Nelson

 

[MadMac]

Ja...iss schon schlimm mit der Bequemlichkeit.....einen Bierbauch hab ich zwar noch nicht, aber gehe auch auf die 70kg zu bei 1.73m :P. Irgendwie komisch, als ich noch ein Auto hatte lag ich immer bei 65....jetzt ohne wird es mehr ;-D. Muss wohl an der Essensvielfalt liegen.... Besonders wenn man beim Inder isst, dann sind die Portionen auch immer so riesengross...ach...werd´s mir morgen einfach wieder goennen ...

Gruss,
Mac

 

[Thai-Robert]

Von Eueren Gewichten kann ich nur Träumen.
Aber.........
ich denke bis Mittwoch habe ich in 4 Wochen fast 10 Kg weniger.
Das ist doch schon mal ein Anfang.
Dann habe ich nur noch 99 Kg.

 

[Nelson]

Hey Robert,

in 4 Wochen knappe 10 kg weg ...das ist ja absolut super!!!

Ich hatte in so kurzer Zeit nur ein einziges Mal einen ähnlichen Erfolg. Da war ich gut 10 Tage auf einem Überführungstörn mit einer Segelyacht unterwegs. Kaum was gegessen, fast nur Wasser und Tee getrunken, kaum was geschlafen und hinterher völlig fertig.

Da war ich dann 5 kg leichter.

Gruß, Nelson

 

[Dr. Locker]

Das mit den 10kg in 4 Wochen habe ich jedes Mal in TH.

In der Woche verliere ich dort generell 2,5kg...

Muss wohl an der anderen Ernaehrung und am geaenderten Stoffwechsel durch das Klima dort kommen...

Das bedeutet, wenn ich dann bald ganz nach TH ziehe, bin ich nach 40 Wochen ganz verschwunden.