Regelmäßig Krank im Thailand Urlaub

[crazygreg44]

sorry . . . .. Alkohol als Fettspalter ist absoluter Unsinn. . . . .

. . ooops, das war mir nicht bekannt.

Hast recht, Nur SPÜLI oder FAIRY lösren Fette auf, niemals ein Alkohol

 

[papa]

Hast du's schonmal mit 'nem Glas Spüli nach 'nem fetten Essen versucht?

 

[IceCold15]

Hi Zusammen,

wie bereits erwähnt, bin ich zwar ein Bürohengst dennoch recht sportlich aktiv. Versuche min 3 mal in der Woche Fitnesstraining für ne Stunde zu machen zudem wird dies so wie es die Zeit zulässt durch eine oder zwei Runden Joggen a 5km ergänzt.

Im Urlaub wirds mit dem Sport natürlich eher weniger, da ich mich so oder so bei den schön warmen Temperaturen recht erschlagen und müde fühle eher weniger. Für ausreichend Bewegung jedoch ist gesorgt. Sind solange wir in BKK sind eigentlich den ganzen Tag auf den Beinen, von einem Shoppingcenter ins nächste usw. :-)

Vielleicht habt ihr recht, da ich laut meiner Frau und Freunden scheinbar sehr viel Wert auf Reinlichkeit zuhause lege wird es wohl eine Kopfsache sein. Meine tägliche Dusche in Thailand ähnelt eher einer Grundreinigung :-D und meine Idee mit dem DesiGel zum Hände-desinfizieren vor dem Essen denke ich zeigt schon recht gut dass ich mir vllt doch einen Tick zu viel Sorgen mache.

Werde nun wie gesagt die Tipps mit dem Joghurt und viel Trinken jedoch nichts zu kaltes befolgen. Der ein oder Andere Whisky wird so oder so geben.

Ansonsten hatte ich gedacht, dass es sicherlich nicht schaden kann ab und zu eine Mütze aufzuziehen um den Kopf vor der direkten Sonne zu schützen. Was meint ihr ?

 

[Micha]

Den ganzen Tag im schmierig schwülen Bkk unterwegs und dann eine tägliche Dusche?

 

[papa]

Er sagt ja "von einem Shoppingcenter ins nächste". Also immer schön mit Klimaanlage

 

[Franky53]

so quasi Shopping-Hopping

Abgesehen davon,wenn man nicht ganz verweichlicht ist und ein bisschen Kondition hat schwitzt man nicht nach 3 Schritten.

 

[DisainaM]

Ansonsten hatte ich gedacht, dass es sicherlich nicht schaden kann ab und zu eine Mütze aufzuziehen um den Kopf vor der direkten Sonne zu schützen. Was meint ihr ?

Die Mütze / Cup auf dem Kopf ist natürlich eine Notlösung,
um eben zu dem Zeitpunkt um die Mittagszeit,
wo sich Thais vor der gefährlichen Sonne schützen, eben seinen Kopf nicht - leer,
und in der darauffolgenden Nacht - dumm zu machen.

Besser, die Sonne in der Zeit komplett zu meiden.

Viel Trinken - naja,
sollte halt keine Ausschwemmung der Mineralien aus dem Körper sein,
manche Gemeinden verfüllen die Trinkwasserflaschen mit Flusswasser, weil ihr Mönch sagte, dass es quasi Wunder bewirken kann,
doch Bkk Thais nehmen die kostenlosen Wasserflaschen an den Tankstellen eher selten, bz. nutzen zum trinken gekauften Qualitätswasser.

Klar, man soll einen 4 Wochen Tourist nun nicht mit den Dingen für Langzeit-Expats belasten,
wenn der Durchfall nach 1 Woche ausgestanden ist, ist das vertretbar.

Die Hände zu desinfizieren, wenn das Essen das Problem bringt, bringt wenig,
die Regel, in den Tropen nur gekochtes Essen, und keine Salate, ist eine Möglichkeit.

Folsäuremangel, Spinat oder Fisch, darauf achten, das der Körper genug Salz hat, (was bekommt der Kranke im Krankenhaus zuerst ?
- Richtig, Kochsalzlösung als Infusion - (Salz)

(Zentrum der Gesundheit) - Möchten Sie einer der häufigsten Todesursachen – dem Schlaganfall – möglichst lange aus dem Wege gehen? Dann gibt es dafür eine sehr einfache Lösung: Beheben Sie Ihren Folsäuremangel – entweder über eine Nahrungsergänzung oder noch besser: Mit einer gesunden und gleichzeitig folsäurereichen Ernährung. Da Folsäure natürlich nicht nur Schlaganfällen vorbeugt, sondern noch viele andere gesundheitliche Vorteile mehr mit sich bringt, lohnt sich eine derartige Ernährungsumstellung gleich mehrfach. Wie eine folsäurereiche Ernährung aussehen kann, stellen wir Ihnen hier vor.[HR][/HR][FONT=&quot]Folsäure: Latenter Mangel ist häufig

Folsäure gehört zur Familie der B-Vitamine und wird manchmal auch als Vitamin B9 bezeichnet.
Ein latenter Mangel an Folsäure ist weit verbreitet – nicht zuletzt, da der Folsäureverlust durch die industrielle Verarbeitung von Lebensmitteln bis zu 100 Prozent und durch das Kochen bis zu 75 Prozent betragen kann.
"Latent" bedeutet, dass sich keine eindeutigen Mangelerscheinungen zeigen, zumindest nicht für den Betroffenen eindeutig.
Denn wer kann Stimmungsschwankungen, Blässe, Appetitlosigkeit und Vergesslichkeit schon mit einem bestimmten Vitamin in Verbindung bringen – zumal alle diese Erscheinungen ja genauso viele andere Ursachen haben könnten.
[/FONT]
Während jedoch die genannten Symptome noch recht harmlos klingen, kann man das von einem Schlaganfall nicht gerade sagen. Ein solcher aber kann ebenfalls die Folge eines Folsäuremangels sein.

 

[Chak]

Unsere Vorgehensweise (aufgrund gemachter, negativer Erfahrungen):

1. Klimaanlagen am ersten Tag unbedingtn reinigen lassen
2. Klimaanlage im Auto nicht auf den Körper (Brust) richten
3. Nachts ohne Klimaanlage, nur mit Patlom schlafen. Vorher Schlafzimmer mit Klimaanlage herunterkühlen.

Mein Schwiegervater lässt jeweils rechtzeitig vor unserer Ankunft die Klimaanlage im Schlafzimmer warten.

Ich sehe keinen Grund, die nachts nicht anzulassen. Gerade beim Schlaf ist doch eine angenehme Temperatur wichtig.

 

[Chak]

17 mal in Thailand gewesen,einmal Durchfall gehabt nach einen Steak Essen ,einmal gebrochen ,in Chinatown Austern und Muscheln gegessen,ich habe in Deutschland öfters mal Magenprobleme in Thailand nie,esse an der Strasse ,offenes Wasser,Eis,alles kein Problem,tippe auf Kopfsache

Austern und Muscheln in China Town, da darf man sich aber auch nicht wundern. Den Fehler wirst du wohl nicht noch einmal machen.

 

[Chak]

Die Mütze / Cup auf dem Kopf ist natürlich eine Notlösung,

Cup auf dem Kopf? Es gibt ja viele wunderliche Charaktere in deiner Gegend, aber soetwas habe ich noch nicht gesehen.

 

[croc]

Dass Disi so rumläuft ueberascht mich nichthttps://www.google.co.th/search?q=c...gunPAhVMOo8KHVWfAH4Q_AUICCgB&biw=1366&bih=636

 

[waltee]

Cup auf dem Kopf? Es gibt ja viele wunderliche Charaktere in deiner Gegend, aber soetwas habe ich noch nicht gesehen.

Gibt es:

 

[Ferdinand]

Cup auf dem Kopf? Es gibt ja viele wunderliche Charaktere in deiner Gegend, aber soetwas habe ich noch nicht gesehen.

Manche Politiker tragen einen Nudelsieb auf dem Kopf:

 

[Yogi]

Ansonsten hatte ich gedacht, dass es sicherlich nicht schaden kann ab und zu eine Mütze aufzuziehen um den Kopf vor der direkten Sonne zu schützen. Was meint ihr ?

Hier mal das Modell "Tropen", vielfach bewährt.

 

[waltee]

Hier mal das Modell "Tropen", vielfach bewährt.

Für Pattaya und Ko Pangan empfiehlt sich dieses Modell:

 

[MadMac]

Ihr bekommt alle eine Sperre fuer morgen. Freitagspostings ohne Freitag gehen gar nicht!

 

[waltee]

Und hier noch das Modell für das noblere Hua Hin:

 

[MadMac]

Und hier noch das Modell für das noblere Hua Hin:

Ist das einer von der Tanke?

 

[dschai jen]

Ist das einer von der Tanke?

Ich sag nur Hangover

 

[benni]

Etwas ungewohnt, aber in Thailand weit verbreitet, sind auch einfache Duschhauben. Kannst du ruhig gegen starke Sonne aufsetzen