@ all
in drei wochen, da hab ich was zu feiern!
ein jahr rauchfrei!
letzten september, genau am 21. september 2004 habe ich in thailand, meine letzte zigarette geraucht.
immerhin war ich 24 jahre starker raucher, zuletzt 3 packungen (100er) am tag.
in einem tempel, hatte ich mit einem (farang) mönch zu tun, der mir nach drei tagen einfach mal gesagt hat, "du rauchst aber schon sehr viel, warum hörst du heute nicht auf?" ich legte einen "satcha ??" ab (ein verprechen vor buddha- zur info ich bin ohne bekenntnis) , der mönch gab mir für sie ersten 10 tage spezielle kräuterpillen, die mir geholfen haben meine sucht zu benden. tja, im nachhinein betrachtet war es sehr einfach!!
:bravo: ich bin überglücklich, dass ich es geschafft habe, obwohl ich seither etwa 7 kg zugenommen habe.(das wird schon wieder!!) :-)
sicherlich muss man es auch wollen!!! es gab einige situationen, wo ich in starke versuchung geführt wurde. mit sicherheit die größte war, als das meer vor etwas mehr als acht monaten verückt gepielt hat und ich alles live miterlebt habe, da kam mir schon der eine oder ander gedanke - zum "beruhigungs zigaretterl" zu greifen, aber ich habe es nicht getan und ich bin auch desshalb ein bisserl stolz.
mittlerweile bin ich mir ganz, ganz sicher, dass ich nie wieder rauchen werde.
wünsche all denen, die wirklich aufhören möchten, einen starken willen.
liebe nächtliche grüße aus bkk sendet euch dschai dii