Gewicht Zunahme oder -abnahme seid ihr in Thailand lebt bzw das erste Mal in Thailand

[Pee Niko]

[...]
schon von teakwon-do gehört [...]

Benötigt man dazu einen Holzkopf?

 

[Charin]

OMG..seid ihr wirklich alle so Fett??!!?....Bin 65...in der CH war ich mit 176cm..72 kg...und jetzt nach einem Jahr in Thailand..68kg..
Irgendetwas macht ihr Falsch würde ich sagen...ohja..Entschuldigungen finden sich immer nicht wahr Frankyboy?!? Mit deinen Doppelzentnern
Esst mehr Veganer wie ich schon einmal gesagt habe und lasst die Tiere in Ruhe..

 

[Dieter1]

68 kg bei 176 cm klingt aber auch nicht unbedingt gesund.

 

[Charin]

Doch perfektes Bodymass index...und wirklich kein Gramm Fett zuviel..und das in meinem Alter..
Kommt vom vielen Durian essen...55555

 

[Charin]

Uebrigens..Meine Frau ist in der Zwischenzeit schwerer als ich geworden..obwohl kleiner......kommt sehr wahrscheinlich von zuvielem Kao Niao..Reis macht nunmal dick..

 

[Koelner]

Ist das einer aus dieser Runde?


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Nebenbei kann die Frau auch dazu beitragen, wenn sie stets für 10 Personen kocht.

 

[Charin]

Ich verstehe ehrlich nicht...wie man zulässt so fett zu werden..Alles eine frage der Selbstdisziplin..
Wie passt den so jemand später in ein Sarg rein??555555
Spass beiseite..Als ich 72 kg wog..fühle ich mich unbehaglich..und wollte Abnehmen..was mir in Thailand ohne besonderes Zutun auch gelungen ist..genauso wie mein früheres Rauchen..von einem Tag zum anderen endgültig aufgehört..eine Frage des Willens..

 

[DisainaM]

zunächst ist das Körpergewicht ohne Hinweis auf die Körpergrösse,
woraus man den bmi absehen kann, nicht so informativ.

Seit Thais zuwenig Fisch essen, hat der Körper Mangel an Folsäure,
deshalb nehmen sie zu.

Wichtig ist der Blutzuckerwert,
viele leben mit einer Nicht diagnostizierten Diabetis,
freuen sich, dass sie Gewicht abnehmen,
aber bemerken kaum, dass sie anfangen, wie ein Pferd zu saufen,
und mehrmals nachts zum WC müssen.

Gerade Thailand ist für die Leute, die noch nicht wissen, dass sie sich Insulin spritzen müssen, brandgefährlich,
und sie wachen erst auf,
wenn sie auf 90 kg runter sind,
und am Tag mindestens 3 Liter trinken, ohne ihren Blutzucker und den Blutzucker-Langzeitwert zu kennen.

 

[Charin]

Naja wie schon gesagt...wenn die Batterie langsam leer ist..ist sie das..und kein Arzt der Welt kann da noch etwas dagegen tun..
Da muss man schon selber etwas machen..hmmm...Man kann sie wieder etwas laden...Ja kann man...Man muss es nur wollen..

 

[Simplicius]

ohne ihren Blutzucker und den Blutzucker-Langzeitwert zu kennen.

Selbst wenn man die von Dir erwaehnten Nicht-Diagnostizierten weglaesst, gehoert Thailand (anders als manche Anrainerstaaten) zu einem der Staaten mit einem echten Diabetes-Problem.

 

[DisainaM]

Selbst wenn man die von Dir erwaehnten Nicht-Diagnostizierten weglaesst, gehoert Thailand (anders als manche Anrainerstaaten) zu einem der Staaten mit einem echten Diabetes-Problem.

Die Generation, die man 1998 als Kinder in den Mc Donald genommen hat, und an ungesundes Essen, mit schlechtem Fett gewöhnte,
wird einen ganz bitteren Preis für diese "kulturelle Annäherung" zahlen.

Gemein ist, dass Diabetis Getränke und Diabetis Nahrung in den Geschäften kaum gekennzeichnet ist,
Pepsi Max, Coke Zero und Est Zero, sind zwar beliebte marken,
aber im Bereich ohne Cola, wird es schon schwierig.

 

[Charin]

jaa....zuviele Süssigkeiten..Ich weiss ich weiss....und Unmengen von Cola...phuu..früher war das nicht so..

 

[Koelner]

Also die gesunde Ernährung habe ich in BKK zumindest auch nicht gesehen. Mag es noch auf dem Land geben. Allein das hochgelobte Streetfood entpuppt sich doch häufige als ungesunde und monotone Kalorienbombe. Einige Thais kaufen sich nur grilled chicken & Co. und das ist dann eine vollwertige Mahlzeit.

Die Thaiküche ist gesund. Ebenso die deutsche Küche. Man muss nur das Richtige essen.

Aber am Ende richtet es eh die Medizin. Heute werden fette Menschen deutlich älter als früher. Leicht Übergewichtige haben nebenbei die höchste Lebenserwartung! Die Damen und Herren auf den Bildern hingegen die Geringste.

 

[didi]

Alles was man als Mann über 85 Kilo hat, ist nicht mehr normal. Einen 110 kg-Körper (oder drüber), völlig durchtrainiert und ohne Fett gibt es nicht in der Realität, lediglich in der Vorstellung dessen, der einen Körper mit solchem Gewicht hat. Dazu kommt dann Bluthochdruck und erhöhter Zuckerspiegel. Cholesterol vermutlich auch über normalem Wert. Also hat man damit normalerweise alle drei Vorkommnisse, die das Leben vorzeitig beenden können.

 

[Koelner]

Alles was man als Mann über 85 Kilo hat, ist nicht mehr normal ...

Was für ein Blödsinn. Was ist denn bitte normal?

Vor einigen 100 Jahren wurden die Menschen max. 40 Jahre alt und waren max. 160cm groß. Wogen häufig zwischen 50-60 Kilo. Demnach bist du auch nicht mehr normal.

 

[Franky53]

jaa....zuviele Süssigkeiten..Ich weiss ich weiss....und Unmengen von Cola...phuu..früher war das nicht so..

was hast du deinen Kindern zu essen gegeben?

 

[didi]

Vor einigen 100 Jahren …

Kannst Dich sicher noch gut daran erinnern, oder?

Natürlich kommt jetzt der Aufschrei der als fett geltenden!

 

[Uns Uwe]

Als ich das erstemal nach thailand kam hatte ich 105 kg und war durchtrainiert.kein g fett war 1994 als bauch sichtbar.
2014 umgesiedelt nach thailand mit 110 kg und nicht mehr so schlank,bauch war vorhanden und hosen und hemdgrösse leicht verändert.
2018 bin ich auf 102 kg und noch ein kleiner bauch noch.
Wie erging es euch?

Deine Gewichtszunahme kann,,wenn Du Gesund bist, eigentlich nur ein Grund haben kann, nämlich das Du mehr Kalorien zu Dir nimmst, als Du verbrauchst. Der Kaloienverbrauch des Körpers nimmt mit zunehmendem Alter immer mehr ab. Ich empfehle Dir eine App, mit der Du mal ganz schnell überschlagen kannst, wieviel Kalorien Du zu Dir nimmst.

Ich muss immer schmunzeln, wenn vom kalorienarmen Essen in thailändischen Restaurant die Rede ist, denn in vielen Restaurants wird mit Zucker und zuckerhaltigem Saucen gearbeitet. Man hat zwar meist nicht viel auf dem Teller, aber aufgrund der Zugabe von zuckerhaltigen Dingen steigt der Kaloriengehalt natürlich an.

 

[kalabau]

Ich empfehle die Essig-Diät.
Esse ich oder esse ich nicht.
Essen bedeutet für mich, kauen und schmecken und nicht schlingen. 181 cm +73 kg = 65 Jahre

 

[Socrates010160]

Als ich das erstemal nach thailand kam hatte ich 105 kg und war durchtrainiert.kein g fett war 1994 als bauch sichtbar.
2014 umgesiedelt nach thailand mit 110 kg und nicht mehr so schlank,bauch war vorhanden und hosen und hemdgrösse leicht verändert.
2018 bin ich auf 102 kg und noch ein kleiner bauch noch.
Wie erging es euch?

hab ich hier schon mal erwähnt: verliere jedes Jahr in unserem 6-wöchigen Urlaub 4-6 kg... dauert dann ca. 4-6 Monate nach Rückkehr und die Last ist wieder da. Rechne damit, dass ich ohne zu Hungern in Thailand nach Übersiedlung 20 kg verliere und damit mein Diabetes.

Soweit ich das an mir selbst feststellen kann, ist mein Stoffwechsel in D gleich Null - und in Thailand beginnt er zu arbeiten, wenn ich aus dem Flieger aussteige...