Gewicht Zunahme oder -abnahme seid ihr in Thailand lebt bzw das erste Mal in Thailand

[klaustal]

Als ich das erstemal nach thailand kam hatte ich 105 kg und war durchtrainiert.kein g fett war 1994 als bauch sichtbar.
2014 umgesiedelt nach thailand mit 110 kg und nicht mehr so schlank,bauch war vorhanden und hosen und hemdgrösse leicht verändert.
2018 bin ich auf 102 kg und noch ein kleiner bauch noch.
Wie erging es euch?

 

[Charin]

Der Klaustaler sollte seinem Namen gerecht werden und nur noch alkoholfreies Bier trinken, dann klappt es vielleicht mit der Gewichtsabnahme..

 

[MadMac]

Schoenes Freitagsthema

 

[Franky53]

Schoenes Freitagsthema

Finde ich gar nicht,vielleicht will jemand ne Weitwotscher-Gruppe gründen,da könnte man sich mit Tipps neben den normalen Häkel-Vorlagen austauschen.

 

[rolf2]

105kg und kein Gramm Fett, scheint du bist Profischwergewichtsboxer ????

ich hab in allen Urlauben dort immer gut abgenommen, so wie hier auch jeweils im Sommer, das liegt am Essen. Im Sommer hab ich keinen Hunger auf schwere Kost.

Pro Monat waren das bei mir etwa 2kg Gewichtsabnahme, trotz Bier und lecker Thaifood, es gab aber auch Tage da habe ich nur ein bißchen Ananas und vielleicht nachts noch 2 kleine Fleischspieße a 10Baht und für 5Baht Klebreis.

 

[Franky53]

Der Klaustaler sollte seinem Namen gerecht werden und nur noch alkoholfreies Bier trinken, dann klappt es vielleicht mit der Gewichtsabnahme..

wenn ich dein Post lese,bin ich jetzt nicht sicher,wer von euch 2 mit Alkohol aufhören sollte.

105kg und kein Gramm Fett, scheint du bist Profischwergewichtsboxer ????

vielleicht versteckt sich hinter dem Nick M.Ali

 

[MadMac]

Von Bier wird man nicht fett, nur von dem Zeugs was man nebenher reinschaufelt

 

[Dieter1]

Von Bier wird man nicht fett, nur von dem Zeugs was man nebenher reinschaufelt

Naja, 1l Bier hat etwas mehr als 400 kcal.

 

[ccc]

Ich wiege nach 2 Bier immer 1kg mehr. Nach dem Pinkeln ist das Übergewicht dann wieder weg. Mein täglicher Jo-Jo-Effekt in Thailand (mehrmals täglich anwendbar!).

Kann ich aber nur für Bier bestätigen, mangels Erfahrung nicht für Singha, Chang oder wie sonst diese lokal gepanschten Reisplörren sich dort schimpfen.

 

[MadMac]

Naja, 1l Bier hat etwas mehr als 400 kcal.

Aber kein Fett.

 

[Dieter1]

Aber kein Fett.

Die gleiche Menge Fett enthaelt natuerlich mehr Kalorien, oder was wolltest du ausdruecken?

 

[klaustal]

Hallo erst einmal


schon von teakwon-do gehört,habe ich bis kurz vor der Pension gemacht.

 

[Helli]

ich hab in allen Urlauben dort immer gut abgenommen, so wie hier auch jeweils im Sommer, das liegt am Essen. Im Sommer hab ich keinen Hunger auf schwere Kost.

Pro Monat waren das bei mir etwa 2kg Gewichtsabnahme, trotz Bier und lecker Thaifood, (.....)

Darauf habe ich mich auch immer verlassen können, ohne mich irgendwie einzuschränken! Das hat aber im letzten Winter nicht funktioniert, denn wegen der menschengemachten Erderwärmung war es im Isaan so schweinekalt, dass der Appetit leider nicht nachgelassen hat! Der Körper braucht ja dann auch Nahrung für die eigene Heizung!
Wir sind dann etwas früher wieder aufgebrochen und wollten uns nochmal in Andalusien aufwärmen. War aber nix, auch hier nach Aussage des Hotelchefs ungewöhnlich kalt! Freunde, die auf Mallorca "überwintert" haben, hatten die gleichen Probleme mit "witterungsbedingten" Gewichtszunahmen!

 

[rolf2]

Hallo erst einmal


schon von teakwon-do gehört,habe ich bis kurz vor der Pension gemacht.

naja, wenn du ein bis zweimal die Woche trainierst reicht das nicht für 105 Kilo Lebendgewicht ohne ein Gramm Fett, aber was solls, ich nehm das mal so hin. Ich mach ja Kungfu, bin aber Ausbilder und trainiere nicht mehr regelmäßig hart und schweißtreibend. Dürfte bei dir mit 60 ja wohl ähnlich sein.

 

[klaustal]

Hallo erst einmal
leider kann ich keinen Sport in dieser Form mehr ausüben(Gicht).musst meinen geliebten Sport 2012 einstellen und auf reinen fitsport umgestiegen.ach meinem Leistenbruch dann erst einmal nichts gemacht,außer ein wenig wandern.nun beginne ich mit meinem Zwerg Kraft Sport.mal schauen ob es klappt.
hatte viel Glück mit meinem Beruf das ich dort in der bereitschaft viel trainieren konnte

 

[x-pat]

Als ich das erstemal nach thailand kam hatte ich 105 kg und war durchtrainiert.kein g fett war 1994 als bauch sichtbar.

Wenn bei deinen 105 kg "kein Gramm Fett" dabei waren, musst du 1994 etwa wie Arnold Schwarzenegger ausgesehen haben. Ein Körperfettanteil von bis zu 20%-25% Prozent sind je nach Alter normal.

Ich esse in Thailand eher weniger als in Deutschland. Liegt am Klima.

Cheers, X-pat

 

[zaparot]

Aber kein Fett.

Viel schlimmer als Fett ist Zucker.

Davon ab: ich nehme in Thailand immer ab, so ein bis zwei kg pro Monat.

 

[phi mee]

Aber kein Fett.

Außerdem rein vegan.

 

[Koelner]

Wäre auch interessant zu wissen, ob man mit 60 ausgewandert ist und nun 80 ist. In dem Fall ist eine Abnahme bei 99% der Menschen normal.

Die Bierdiät wirkt auch wunder.

https://www.bild.de/ratgeber/diaet/...lo-in-5-monaten-abgenommen-23177250.bild.html

 

[benni]

bin mit Mitte 25 nach Thailand obere Mitte der 80er. Hatte immer zw 70 und 80. Seit meiner Heirat vor ca 15 Jahren zw. 80 und 90 bei 186. Esse zu 80% Thai, sehr viel frisches Seafood.