erstes Mal Isan

[Eutropis]

Da ist auf jeden Fall was dran. Hab mal aus reiner Eitelkeit regelmäßig Situps gemacht und Bauchmuskeln trainiert und hatte garkeine Rückenschmerzen nicht. Aber man wird nicht jünger. Ich arbeite nicht wirklich schwer körperlich aber so 2 - 3 mal die Woche muss ich schon kurz richtig zu packen.

 

[rolf2]

Da ist auf jeden Fall was dran. Hab mal aus reiner Eitelkeit regelmäßig Situps gemacht und Bauchmuskeln trainiert und hatte garkeine Rückenschmerzen nicht. Aber man wird nicht jünger. Ich arbeite nicht wirklich schwer körperlich aber so 2 - 3 mal die Woche muss ich schon kurz richtig zu packen.

Die Fehlstellungen werden schon durch das gängige Schuhwerk begünstigt, denn meist trägt man am Schuh Absätze. Versuch mal die Übung die ich Dir genannt habe, sofern dabei direkt kein stechender Schmerz auftaucht wird es sehr wahrscheinlich helfen und besonders anstrengend ist das auch nicht.

Lauf so oft Du kannst zusätzlich barfuß.

 

[rolf2]

als nächstes erklärst du feierlich, daß du in der Gehschule gelernt hast, wenn du zum Gehen einen Schritt mit dem linken Fuss machst, dann der rechte Fuss drankommt. Echt, dein Niveau ist auf Dauer nicht kommunizierbar. Am besten nicht mehr antworten.

Wie ich schon sagte, unterhalte Dich mit dummen Touristen, da hast Du mehr von.

 

[Eutropis]

Die Übung ist ja im Prinzip ein Gegenstück zum Katzenbuckel auf allen Vieren.
Barfuß laufe ich Zuhause . Beruflich wäre mir das eher zu gefährlich

 

[rolf2]

Die Übung ist ja im Prinzip ein Gegenstück zum Katzenbuckel auf allen Vieren.
Barfuß laufe ich Zuhause . Beruflich wäre mir das eher zu gefährlich

Nein, ist nicht das Gegenstück, sondern das effektivste isolierte Muskeltraining um dieser speziellen Fehlstellung entgegenzuwirken. Einfach ausprobieren, ich hab das Wissen und die Erfahrung. Solange es keinen stechenden Schmerz hervorruft ist alles ok und die Methode wird Dir sehr wahrscheinlich den Schmerz nehmen. Du wärest nicht der erste dem ich damit helfe.

 

[Eutropis]

Aber wenn man dort ( ob von rechts oder links) ne Hand reinschiebt und am Boden mit dem Lendenbereich festklemmt liegt man doch unweigerlich leicht gekrümmt/ schief.
Tuts da nicht eher auch ne Socke oder nen Handschuh ?

 

[Chak]

auch das no capito. Bist du auf Magic Mushrooms, Besoffen oder Dauermairuruang?

Hast du ein Glück, dass die Einhaltung der Netiquette hier nicht mehr so streng verfolgt wird. Dennoch könntest du zumindest ein bisschen Contenance bewahren. Oder sind das die berühmten lockeren Umgangsformen auf Samui?

Ausserdem ist es so, daß unheimlich viele, hunderttausende Menschen, in Thailand überall von Nord bis Süd massieren. Es ist so, daß wenn man in Thailand einen Massagesalon, von mir aus in KK, betritt, es nicht vorausgesetzt ist, daß alle Leute dort die Massage beherrschen, obwohl sie dort arbeiten. Manche reiben bloss ein wenig, Manche sind zu kräftig bei jener und anderer Stelle, Manche machen das irgendwie, Manche, Manche, Manche.

Wie du selbst richtig schreibst, man merkt sehr schnell, ob jemand das beherrscht. Es gibt da ja durchaus Standards.

Bisher bin ich gut damit gefahren mich von älteren Damen massieren zu lassen, die entsprechende Erfahrung und Kraft haben.

 

[Chak]

Was ein Quark Benni

bei der traditionellen Thaimassage, werden Deine Arme und Beine bewegt und gestretscht. Richtig ist allerdings das man sich selbst nicht bewegt sondern bewegt wird und schlafen ist auch nicht drin.

Vielleicht meinst Du die Fuß.- oder Ölmassage wo man einpennen kann.

Das ist aber ein sehr kleiner Teil des ganzen, überwiegend wird da eher weniger bewegt und daher neige ich auch zur Entspannung bis zum Einschlafen.

 

[rolf2]

Aber wenn man dort ( ob von rechts oder links) ne Hand reinschiebt und am Boden mit dem Lendenbereich festklemmt liegt man doch unweigerlich leicht gekrümmt/ schief.
Tuts da nicht eher auch ne Socke oder nen Handschuh ?

Versuchs mal und achte auf den Unterschied

Die Socke und der Schuh werden Dir keine Rückkopplung des Drucks vermitteln, Deine Hand jedoch vermittelt Dir Druckintensität und Dauer des Drucks. Darum geht's. Du musst den Druck fühlen sonst ist er nicht vorhanden. Der Druck sollte so stark sein das Deine Hand nicht mehr rausgezogen werden kann.

Bennies Tip zu schwimmen ist auch ok, Schwimmen entspannt die Muskulatur und hilft somit auch die Symptome, den Schmerz, zu lindern. Es hilft jedoch nicht gegen die Ursachen des Schmerzes vorzugehen.

 

[rolf2]

Das ist aber ein sehr kleiner Teil des ganzen, überwiegend wird da eher weniger bewegt und daher neige ich auch zur Entspannung bis zum Einschlafen.

Chak, je nach Zustand deiner muskulären Verspannungen und Ambition der Masseurin ist die traditionelle Thaimassage als Therapieform mehr oder weniger schmerzvoll und nicht im Moment der Massage entspannend. Das Wohlgefühl setzt eigentlich erst dann ein wenn die Massage vorbei ist und die Schmerzen und Verspannungen im Alltag verschwunden sind.

Eine Thaimassage die nich wehtut und unangenehm ist, die ist keine traditionelle Heilmassage, sondern eine Wohlfühlmassage, die jedoch nicht unmittelbar auf die Muskeln und Sehnenverspannungen einwirkt sondern auf die Seele was natürlich auch hilfreich ist.

wers nicht glaubt möge sich sachkundig machen.

 

[Ferdinand]

man bewegt sich so gut wie nie heisst man bewegt sich aus eigenem Antrieb so gut wie nie. Man ist total, entspannt.

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte - hier sieht man ganz deutlich, dass die Dame schläft

Ist so ne Thaimassage nicht auch mitunter schmerzhaft ?

Bei Patienten, die verspannte Muskeln haben, da wird an Muskeln gedrückt, um die Verspannungen zu lösen und das tut um so stärker weh je stärkere Verspannungen vorhanden sind.
Falls sich die Verspannungen lösen oder Muskeln gedehnt werden, lassen auch diese Druckschmerzen bei der Massage nach. Am Folgetag ist Muskelkater nicht selten. Das aber nur bei Problemfällen. Ist jemand gesund, dann sollte eine Thai-Massage schmerzlos sein.

hier kann man sich etwas einlesen:
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen

 

[Micha]

In einem Punkt dürfte es im Hinblick auf Thai-Massage Einigkeit geben. Die Streuung des Angebots ist in Hinblick auf Qualität und Ausführung sehr groß. Das gilt für die zahlreichen Angebote in D ebenso wie für die unüberschaubar vielen Läden in den thailändischen Städten.

 

[Eutropis]

Ein Kumpel schwört auf seine Mongolin.
Da fährt er alle 3 Wochen extra 50 Km.
Das was er da erzählt macht mir aber eher Angst.

 

[benni]

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte ...

Das ist eine sicherlich angenehme Massage mit Elementen der trad. Thai Massage. Die klassische trad. Thai Massage a la Wat Po geht anders. Es ist eine Art rhythmische Akupressur. Am längsten werden die Beine massiert. Wie gesagt, klassisch 2 Stunden, aber soviel Zeit und Muse hat der Farang Normalo nicht. Darum der Zuschnitt. Die Frau hat am Rücken einen Hautausschlag, Massage ist dabei kontraproduktiv. Schöne Musik vor allem das Japanische zum Schluß. Passt aber dem Puristen auch net so sehr dazu.

 

[rolf2]

Benni die klassische Thaimassage ist so das Du dabei nicht schlafen kannst, Du sprichst von Accupressur Massage die ebenfalls Einzug in die traditionelle Massagepraxis der Thais und dem Wat Po gefunden hat. Du siehst vielleicht doch noch ein das Dein Wissen das Du jeweils als unumstößlich und profund in den Raum stellst, jeweils nur Deinen Wissenstand widerspiegelt und keineswegs allumfassend ist.
Meine eigenen Erfahrungen mit der Thaimassage beinhalteten in der Regel einen Anteil von Accupressurmassage und dem traditionellen Stretching das jeweils bis an die Schmerzgrenze und leicht darüber hinaus geht. Ich hab das ja schon geschrieben. Vielleicht würdest Du meiner Bekannten aus Deutschland die ihre Ausbildung im Wat Po gemacht hat mehr Glauben schenken. Sie ist nämlich eine Thai und massiert meine Frau alle paar Wochen, das ist alles andere als angenehm während der Massage, aber danach geht's ihr immer jeweils besser.

 

[Franky53]

man bewegt sich so gut wie nie heisst man bewegt sich aus eigenem Antrieb so gut wie nie. Man ist total, entspannt. Schwierig wenn man alles und jedes was eh klar ist wie einem unwissenden Kleinkind erklären muss.

t

jetz weiss ich was du meinst..

auch das no capito. Bist du auf Magic Mushrooms, Besoffen oder Dauermairuruang? Der Yogi sagte, bevor es los geht sagt er an was er möchte. Der legt sich also nicht so dahin und wartet auf die Ereignisse, die folgen, sondern sagt vorher, bevor die Massage beginnt, was er haben möchte.

was bist denn so angriffig...entspann dich im Lotussitz mit wehendem Haar...

Ausserdem ist es so, daß unheimlich viele, hunderttausende Menschen, in Thailand überall von Nord bis Süd massieren. Es ist so, daß wenn man in Thailand einen Massagesalon, von mir aus in KK, betritt, es nicht vorausgesetzt ist, daß alle Leute dort die Massage beherrschen, obwohl sie dort arbeiten. Manche reiben bloss ein wenig, Manche sind zu kräftig bei jener und anderer Stelle, Manche machen das irgendwie, Manche, Manche, Manche.

dass ist jetzt ganz neu...was du alles weißt..

Ich war sehr oft massieren und spüre innerhalb der ersten Minute, ob der/die das kann. Bin deswegen auch schon sofort wieder gegangen.

Möchtest du auf Nummer sicher gehen, gibts meines Wissens nur eine einzige Adresse: Wat Po

Klar war einige Male dort ,als meine Frau noch in BKK gearbeitet hat und ich einige Wochen im Jahr dort verbrachte.
Ich weiss nicht ob die Masseurin die uns hier zu Hause massiert deinen Ansprüchen gerecht würde,aber ich kann dich beruhigen,für meine Gelenksprobleme passt das genau.Das war damit gemeint,dass ich mich melde wenns zu toll wird,da ich eine Hüft-und Knieprothese habe.

. Wenn ein Jemand zB am Wongamat Strand eine Masseuse himmelhoch lobt, heisst das nicht, daß die für alle und jedes Wehwehchen wunderheilt....

ich glaube auch nicht ,dass jemand mit Körperlichen Beschwerden sich am Strand massieren läßt.
Unsere Masseurin übrigends hat vorherin einem Kankenhaus in Korat massiert und ist jetzt zu Hause,weil sie ihre Mutter versorgen muss.Nebenbei macht sie Hausbesuche.

 

[Franky53]

Ja sowas soll es hier geben um die Ecke. Rentnerbecken zum ruhigen schwimmen.
Muss ich wohl mal probieren. Ich weiß noch nicht recht was es ist.
Lendenwirbelsäule oder Becken. Springt hin und her über Po bis Sack und Beine.
Nervt extrem.

würde ich mit meinem Therapeuten besprechen.Da kann dir hier aus der Ferne selbst ein Spezialist nicht helfen.

 

[Franky53]

hier kann man sich etwas einlesen:
Arbeitsbuch Triggerpunkt-Therapie: Die bewährte Methode zur Linderung von Muskelschmerzen

mach seit meiner letzten Operation,kombiniert mit Übungen zwischendurch für zu Hause.
Wäre eine Möglichkeit für unsern Eutropis..

aber wir schweifen ab....es ging um das erste Mal..

 

[Chak]

Chak, je nach Zustand deiner muskulären Verspannungen und Ambition der Masseurin ist die traditionelle Thaimassage als Therapieform mehr oder weniger schmerzvoll und nicht im Moment der Massage entspannend. Das Wohlgefühl setzt eigentlich erst dann ein wenn die Massage vorbei ist und die Schmerzen und Verspannungen im Alltag verschwunden sind.

Eine Thaimassage die nich wehtut und unangenehm ist, die ist keine traditionelle Heilmassage, sondern eine Wohlfühlmassage, die jedoch nicht unmittelbar auf die Muskeln und Sehnenverspannungen einwirkt sondern auf die Seele was natürlich auch hilfreich ist.

wers nicht glaubt möge sich sachkundig machen.

Rofl2, ich habe Massagen an den verschiedensten Orten in Thailand über mich ergehen lassen, ein Mal in einer Massageschule, und der Ablauf ist immer ähnlich um nicht zu sagen gleich, aber als besonders schmerzhaft habe ich die nicht empfunden. Vielleicht wollten die dir wehtun, vielleicht haben sie vor mir mehr Respekt, vielleicht liegt es an der besseren Polsterung, vielleicht bin ich da nicht so empfindlich, jedenfalls habe ich wenig Probleme gehabt mich dabei zu entspannen, obwohl es sich nicht um Wohlfühlmassagen handelte.

Die einzige Abwandlung zum normalen Ablauf ist, wenn meine Frau dabei ist sagt sie der Massiererin sie möge doch bitte besonderes Augenmerk auf den Rücken legen.

Zwei Stunden ist mir aber in der Tat zu lang und so wähle ich die Einstundenvariante.

 

[benni]

würde ich mit meinem Therapeuten besprechen.Da kann dir hier aus der Ferne selbst ein Spezialist nicht helfen.

und gleich danach:

mach seit meiner letzten Operation,kombiniert mit Übungen zwischendurch für zu Hause.
Wäre eine Möglichkeit für unsern Eutropis..

aber wir schweifen ab....es ging um das erste Mal..

555, herrlich unvereinbar ernstgemeint. Welcome to the Käfig voller Narren