Ich bin seit Mai auch (Halb)Dampfer.
Nachdem ich in den letzten 10 Jahren doch sehr viel zugenommen habe, fast 20 Kilo, fing ich wieder an Sport zu betreiben. Mit katastrophalen Erkenntnissen bezüglich meiner Kondition. Das teilweise Aufhören mit dem Rauchen hat mir enorm geholfen meinen Fitnessplan, speziell das Radfahren, problemlos aufrecht zu erhalten.
Heute rauche ich knapp 10 Zigaretten am Tag, und wenn wir fortgehen, was ja doch 1-2mal die Woche vorkommt, geht es mir nicht mehr 2 Tage schlecht, sondern nur bis zum nächsten Mittag(beim Biertrinken habe ich 60+ Zigaretten einfach vernichtet)
Ob das Dampfen jetzt weniger ungesund ist, oder nicht... vollkommen egal, ich fühle mich einfach wohler, und habe mein Gewicht von früher wieder. Und dadurch, dass ich hier auf den Kanaren doch etwas höher wohne wäre das mit dem Radfahren mit gleichzeitigem Rauchen auch nichts geworden...
Edit: PS: Hatte erhöhten Blutdruck und musste etwas Tun, sonst hätte ich ziemlich sicher garnichts gemacht....(jetzt wieder alles ok, ohne Medikamente...)