E-Zigaretten: Fluch oder Segen? Protokoll eines Selbstversuchs

[joachimroehl]

Ich hab weit über 20mal aufgehört, bis es dann in 1994 endlich geklappt hat.. heute geht das einfacher, ein Freund griff jahrelang über 80mal täglich zur BENSON&HEDGES und hat zum Geburtstag von seiner Guten eine e-Roll geschenkt bekommen. Probierte das edle Ding ein zwei Tage aus und seit nunmehr drei Monaten ist er nicht mehr davon wegzukriegen. Kosten unter 60€ einmalig und pro Monat 5€ für die Flüssigkeit, riecht auch für den Nichtraucher richtig angenehm, mit der blauen Spitze in Kneipen kein Problem und an richtige Zigaretten kommt er gar nicht nicht mehr ran "kratzt extrem im Hals" wie er sagt.. unterm Strich also ein Segen.

* http://www.joyetech.com/product/details.php?gno=123

 

[Khun Sung]

Das ging bei dem Gerät leider nicht. War ein ganz einfaches, welches mittlerweile für wenig Geld auch über diverse Discounter angeboten wird. Die besseren waren wohl mindestens doppelt so teuer und da wollte er sparen. Ziel war ja, in möglichst kurzer Zeit komplett aufzuhören und das Set nicht längerfristig zu nutzen.

Wer sich eine E-Zigarette anschaffen will, sollte nicht zum Schmidtchen gehen, sondern gleich zum Schmidt, sprich Fachhandel. Ich hab mein Teil in einem Fachgeschäft in Mannheim gekauft, bekam eine sehr ausführliche Beratung (ca. 30 Minuten) und noch 10 ml Liquid gratis.

 

[Marianne]

Ich möchte mich hier auch mal outen.

Ja... ich bin seit vielen Jahren (mit Unterbrechung) Raucher. Berufsbedingt kann ich dieser Sucht auf Arbeit nicht nach kommen.
( Geruch ) Da habe ich mir also auch ein Einsteigerset bestellt und es probiert. Ging ganz gut. Allerdings ging es mir gegen den Strich, ständig das Liquid nach füllen zu müssen. Also bestellte ich mir ein größeren.
Mehrere Sorten Liquid's habe ich probiert. Mein Favorit ist Waldfrüchte- rot. Allerdigs mit 18 mg strong.

Damit komme ich ganz gut klar. Die Dampfmenge ist gut regelbar und so kann ich eben auch auf Arbeit meine Sucht befriedigen.

PS: Als ich das Rauchen aufgeben wollte, hatte ich ständig das Gefühl, etwas essen zu müssen.
Kam an keiner Frittenbude vorbei, ohne etwas zu vernaschen. Ergebnis... nach gut einem Jahr... hatte ich 15 kg mehr auf den Rippen.

 

[khwaam_suk]

Wer sich eine E-Zigarette anschaffen will, sollte nicht zum Schmidtchen gehen, sondern gleich zum Schmidt, sprich Fachhandel. Ich hab mein Teil in einem Fachgeschäft in Mannheim gekauft, bekam eine sehr ausführliche Beratung (ca. 30 Minuten) und noch 10 ml Liquid gratis.

Darüber kann man sicher diskutieren. Wenn ich vor hätte so ein Gerät langfristig zu nutzen, würde ich natürlich auch einen Fachhändler bevorzugen und das Risiko eines Fehlkaufs zu minimieren versuchen. Der Fachhändler versucht natürlich auch durch seine ausführliche Beratung und Gratisproben Dich als Kunden zu binden. Er möchte auch in Zukunft möglichst guten Umsatz mit Dir machen, was ja auch bei einer beabsichtigten Längernutzung völlig legitim ist. Nur war das ja nicht das Ziel sondern möglichst schnell und kostengünstig komplett rauchfrei zu werden.

 

[benni]

mMn reine bewußte Willenssache. Daß Rauchen zum Unvernünftigsten gehört, was man machen kann, braucht man wohl nicht lange erklären. In jungen Jahren gehörte es halt oft dazu, aber nie aufzuhören, das ganze Leben oder einen Großteil seines Lebens zu rauchen ist wahrlich unnötig selbstzerstörerisch und schränkt das tägliche Wohlbefinden eklatant ein.

Wer aufhören will braucht sich den Griff zur Packung, zur Zigarette definitiv ein für allemal verbieten und irgendwann später ist das Thema Rauchen komplett aus dem Leben verschwunden.

 

[singto]

Daß Rauchen zum Unvernünftigsten gehört, was man machen kann, braucht man wohl nicht lange erklären

Oh je, es gibt noch etwas Unvernünftigeres: Eine Thailänderin zu heiraten.

 

[Dur_Farang]

Am meisten viel mir auf wieviel Zeit ich auf einmal hatte als ich aufhörte zu rauchen, heute hätte ich gar keine Zeit mehr zu rauchen

 

[hueher]

Ich hatte viel geraucht, begonnen erst beim Heer, da uns einfach fad war und Langeweile herrschte! Später als ich zur See fuhr, waren die Packungen zollfrei, so um die DM 1,50 ( Rothändle, HB ), später als es zuviel wurde und mein Beruf mich etwas hinderte, stieg ich auf Zigarren um ( Cuba ), aber für eine gute Zigarre muß man Zeit haben, diese hatte ich zuwenig, so probierte ich kleinere Zigarillos.........meistens verglühten diese immer wieder im Aschenbecher........so probierte ich Pfeife, dazu muß man auch Geduld haben, hatte ich weniger.......so begann ich Gummibärchen zu vernaschen und Kaffe zu trinken, vor, während und nach der Arbeit! Dies zug sich von 1964 bis 1977 dahin und..........langsam war ich irgendwie rauch und stinkfrei geworden!
Diese e-Zigarette ist angeblich irgendwie "chem.belastet" und es wurde in Ö bereits diskutiert sie zu verbieten, ebenso die türkische Shisha ( Wasserpfeife ).
Mein Vater qualmte alle Jahre ohne Auswirkungen und er starb mit 92 an Altersschwäche ! Eine Freundin leidet nach ihrer Raucherzeit an COPD, eine Lungenkrankheit und wird nicht mehr lange leben? Altkanzler Helmut Schmidt qualmt wie ein Schlot und ist bald 100............
Egal wie und was man macht, mit oder ohne Tabak, die Frage ist, ist Rauchen wirklich so schädlich? Für viele Ja, jedoch für viele nicht!

 

[Chumpae]

Als Nichtraucher kann ich mich ja erst einmal beruhigt zurücklehnen. Mir fällt allerdings seit einigen Jahren auf, das zumindest in Italien, aber zunehmend auch in Belgien und Skandinavien die Anzahl der eZigarettenshops sowohl quantitativ als auch qualitativ wie Pilze aus dem Boden schiessen.In guter Strassenlage mit Aufmachung analog von Handy-Shops hoffen sie wohl auf den großen Run.Obwohl ein Großteil meiner rauchenden Freunde bereits auf diese eZigaretten umgestiegen sind (anderer haben aus finanziellen Gründen generell entsagt)kann ich mir aber nicht vorstellen, das dies zukünftig eine gute Geschäftsidee darstellen würde.Ich denke eher, es wird Ihnen so wie den vor 2-3 Jahren boomenden Bubble-Tea-Shops gehen, welche ja auch kaum noch im Straßenbild zu finden sind.Persönlich finde ich, wenn man mit etwas aufhören will, muß man es konsequent tun und nicht wie hier z.B. aufs Dampfen umsteigen, genausowenig wie man nur noch alkoholfreies Bier gurgeln sollte oder Cola-light oder Cola-Zero etc.

 

[KKC]

Sofern die e-Zigarette gesundheitsunschädlich (??) ist, ist sie als Übergang hin zu einem Nichtraucherleben zu begrüssen.

Ich selber habe vor über 30 Jahren schlagartig mit dem Rauchen aufgehört (eine Erkältung hat geholfen!) und seitdem keine Zigarette mehr geraucht.

Habe 2-3 Monate gebraucht um clean zu werden, war zeitweise am Anfang auch nicht einfach, aber es lohnt sich.

 

[Eutropis]

Ich bin seit 3,5 Jahren glücklicher Dampfer.
Wer Fragen hat kann sich gern melden.
Nichtraucher, Unwissende und intolllerante Exraucher können mich mal

 

[Eutropis]

mMn reine bewußte Willenssache. Daß Rauchen zum Unvernünftigsten gehört, was man machen kann, braucht man wohl nicht lange erklären. In jungen Jahren gehörte es halt oft dazu, aber nie aufzuhören, das ganze Leben oder einen Großteil seines Lebens zu rauchen ist wahrlich unnötig selbstzerstörerisch und schränkt das tägliche Wohlbefinden eklatant ein.

Wer aufhören will braucht sich den Griff zur Packung, zur Zigarette definitiv ein für allemal verbieten und irgendwann später ist das Thema Rauchen komplett aus dem Leben verschwunden.

Eben weil Rauchen aus gesundheitlichen Gründen unvernünftig ist dampft man ja.
Warum soll man auf ein gewohntes Ritual ein Aroma und Nikotin verzichten wenn es eine Alternative gibt bei der man lediglich darüber streiten kann ob sie 100 X oder 1000 X ungefährlicher ist als " Pyros " es sind.

Warum nicht ganz auf Sex verzichten ?
Weil es Kondome gibt mit denen es möglich ist sich weitesgehend zu schützen und trotzdem Genuss zu empfinden.
Ähnlich ist es mit der " E-Zigarette" Durch das dampfen erhält man sich das Ritual . Man hat, wenn man will, die Wirkung des Nikotins
ohne Kohlenmonoxyd, ohne Teer ohne hunderte krebserregender Stoffe die bei der Verbrennung von Tabak entstehen.

Jeder Umsteiger wird innerhalb weniger Wochen merken , dass er wieder riechen , besser schmecken und wesentlich besser Treppen steigen kann. Er belästigt sich und sein Umfeld auch nicht weiter mit den widerlichen Gestank , den er nun selbst erst wieder wahrnimmt wenn er mit Verbrennungszigarettenusern in Kontakt kommt.

 

[Eutropis]

Wer sich ernsthaft mit dem Umstieg beschäftigen will dem sei dieses Video empfohlen.
In der Podiumsdiskussion tritt zunächst die geliebte "Freundin " aller Dampfer Frau Pötschke Langer auf.
Später im Video ( ab 19:40 ) kommt Prof.Dr. Bernd Mayer zu Wort und liefert die Argumente und Fakten die es braucht zu überzeugen.

Sehr interessant auch die Fakten um Thema Nikotin
von Herrn Prof.Dr. Bernd Mayer.
Das Blabla am Anfang einfach vorspulen.

 

[Eutropis]

Sinn des Ganzen ist ja seine Nikotinsucht zu befriedigen ohne diese Massen an Schadstoffen, Feinstaub und dem ganzen Gestank.

Jein, Nikotin allein hat kein Suchtpotenzial s.2 Video oben

 

[alder]

Weil es Kondome gibt mit denen es möglich ist sich weitesgehend zu schützen und trotzdem Genuss zu empfinden.
Ähnlich ist es mit der " E-Zigarette" .

Ehrlich? Dampfen ist wie mit Gummi? Dann probier ich das erst gar nicht.

 

[Eutropis]

mach doch was Du willst .

 

[Eutropis]

Eins meiner Lieblingsvideos von Phil

 

[Eutropis]

Ich hab weit über 20mal aufgehört, bis es dann in 1994 endlich geklappt hat.. heute geht das einfacher, ein Freund griff jahrelang über 80mal täglich zur BENSON&HEDGES und hat zum Geburtstag von seiner Guten eine e-Roll geschenkt bekommen. Probierte das edle Ding ein zwei Tage aus und seit nunmehr drei Monaten ist er nicht mehr davon wegzukriegen. Kosten unter 60€ einmalig und pro Monat 5€ für die Flüssigkeit, riecht auch für den Nichtraucher richtig angenehm, mit der blauen Spitze in Kneipen kein Problem und an richtige Zigaretten kommt er gar nicht nicht mehr ran "kratzt extrem im Hals" wie er sagt.. unterm Strich also ein Segen.

Erstaunlich, dass es Deinem Freund tatsächlich mit diesem Gerät gelungen ist umzusteigen.
Ich kann mir nicht recht vorstellen , dass er immernoch mit diesem Produkt dampft.
Die Technik hat sich in den letzten 3 Jahren enorm entwickelt.

Tatsache bleibt: alles was es im Tabakladen an "zigarettenähnlichen " Produkten der Tabakindustrie gibt taugt weder zum ausprobieren noch zum Umsteigen.
Bereits mit einem Einsteiger Set aus 2 EGO Akkus Ladegerät und zwei Verdampfern (mit Ersatzköpfen)
und etwas Liquid ( 18mg / oder auch nur 12mg zu Beginn) für Aktuell um 50,- € kann man relativ problemlos vom Kettenraucher zum Dampfer werden.

Aktuell (!) wohl das beste Einstiegs-Set ist die Kangar EVOD 2
Und Wer's geschafft hat findet eine gigantische Auswahl an noch viel besseren Geräten.

 

[Eutropis]

Seit heute, 11 Uhr, dampfe ich also und rauche nicht mehr. Bis jetzt funktioniert's. Und zwar besser, als ich dachte.

Ich hab es anders gemacht : Ich habe anfangs insbesondere morgens noch geraucht.
Tagsüber hatte ich keine Probleme. Aber, da ohne Kohlenmonoxyd das Nikotin aus der Dampfe erst nach einiger Zeit (5 - 10 Minuten ) und nicht in wenigen Sekunden im Hirn andockt braucht man einige Zeit sich daran zu gewöhnen.
Wenn Du es von Jetzt auf Gleich schaffst garnicht zu rauchen - gut. Ich empfehle sonst immer sich nicht unnötig zu stressen.
Zunächst das Rauchen einschränken und dann an einem stressfreien Wochenende komplett nurnoch zu dampfen. Außerdem empfehle ich
auf sämtliche Tabakaromen zu verzichten und lieber gleich fruchtige Sachen zu nehmen. Um so schneller merkt man auch wie schXXXe eigentlich Tabak schmeckt. Ich kenne viele Dampfer - Niemand dampft langfristig Tabakaromen.
Starte mit 18 mg und wenn Du nach einigen Wochen oder Monaten runtergehst mach das in kleinen Schritten. Ich habe Nuller nach 3 Tagen wieder abgesetzt und dampfe derzeit 4,5 mg.

 

[waltee]

Um E-Zigaretten streiten Pragmatiker und Hardliner - DIE WELT

Der Umstieg von Tabak- auf E-Zigaretten, so der Forscher, könne Hunderttausende Menschenleben retten.

Prognosen gehen davon aus, dass im 21. Jahrhundert etwa eine Milliarde Menschen an den Folgen des Rauchens sterben. Das Umsteigen aufs Dampfen könnte vielen von ihnen einen frühen Tod ersparen.



Wenn man das kleine(re) Uebel wählen kann sollte man.