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Wie bleibe ich in LOS gesund?

Erstellt von Hartwig, 20.05.2019, 19:31 Uhr · 182 Antworten · 8.943 Aufrufe

  1. #1
    Avatar von Hartwig

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    Wie bleibe ich in LOS gesund?

    Viele von uns besitzen ja keine KV.

    Deshalb ist es essentiell gesund zu bleiben. Auch geistig.

    Hier möchte ich ein Brainstorming anregen.
    Fange mal an:
    Entsage dem Alkohol.
    Meistere das Leben mit Gelassenheit.
    Schwöre Veganer Kost ab und meide frittierte Taranteln.
    Die Liste darf fortgesetzt werden.

  2.  
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  3. #2
    Avatar von Stacyboy

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    173
    Zitat Zitat von Hartwig Beitrag anzeigen
    Viele von uns besitzen ja keine KV.

    Deshalb ist es essentiell gesund zu bleiben. Auch geistig.

    Hier möchte ich ein Brainstorming anregen.
    Fange mal an:
    Entsage dem Alkohol.
    Meistere das Leben mit Gelassenheit.
    Schwöre Veganer Kost ab und meide frittierte Taranteln.
    Die Liste darf fortgesetzt werden.
    ....in dem ich mich an langweiligen und nichtssagenden Beiträgen wie diesem hier beteilige. Schon Freitag?

  4. #3
    Avatar von Hartwig

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    Zitat Zitat von Stacyboy Beitrag anzeigen
    .... nichtssagenden Beiträgen ....
    Das würde ich jetzt über Deinen Beitrag nicht behaupten. Obwohl Du die Problematik offensichtlich nicht verstanden hast.
    Wie wir wir alle wissen kommen demnächst schwerwiegende Veränderungen auf alle Expats zu. Wie kann man die schwere Hypothek der Vorerkrankungen vermindern? Auch durch gesunden Lebenswandel!

  5. #4
    Avatar von allsome

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    ein gutes und wichtiges Thema. Danke.

    Mache mir ja ab und an Gedanken dazu..
    Vermute, alles in Massen ist ok.

    Positiv:

    Ein wenig Sport, BEWEGUNG
    da gibts doch hier und da in Thailand, morgens die " Gymnastikshow " auf dem Platz X.
    Hingehen und mitmachen. Ob jung oder alt. Mitmachen, falls liiert, zusammen mit " Madamme ".

    Regelmässig den Blutdruck messen..
    Hoher Blutdruck hat oft keine Symtome.

    Blutbild machen lassen..

    Positiv denken. Mehr lachen, weniger nachdenken.
    Auf andere Menschen eingehen, zuhören und versuchen zu verstehen.
    Sich einen kleinen Freundeskreis aufbauen.

    Beschäftigung:
    einen Kurs in der Thaisprache besuchen,so es sowas gibt.
    Sich gemeinnützig engagieren..
    Fahrrad fahren, wenn einem nicht zu heiss dort ist.
    Mit dem Mopped / Auto rumdüsen,sich was anschauen.
    Am Strand so vorhanden abhängen und evtl. ein Buch mal lesen..
    Strandspaziergänge,den Sonnenuntergang bestaunen.
    Freunde / Familie besuchen..zusammen essen. BBQ.
    Angeln gehen,so Spass daran.

    Eigene Hobbys entdecken,wiederentdecken.
    ein Tag in SOA kann lang sein..
    ein Jahr umso mehr.

    Negativ:

    versuchen das Internet zu meiden,
    es sei, du hast einen VERDIENST damit.

  6. #5
    Avatar von Spencer

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    Zitat Zitat von Hartwig Beitrag anzeigen
    Das würde ich jetzt über Deinen Beitrag nicht behaupten. Obwohl Du die Problematik offensichtlich nicht verstanden hast.
    Wie wir wir alle wissen kommen demnächst schwerwiegende Veränderungen auf alle Expats zu. Wie kann man die schwere Hypothek der Vorerkrankungen vermindern? Auch durch gesunden Lebenswandel!

    ..... und Du meinst : Genau heute beginnen wir damit ?

    Zeitgenossen, welche diese "schwere Hypothek" durch jahrzehntelangen Raubbau an der eigenen Gesundheit aufgebaut haben, dürfte es nun in den späten Jahren als "Expats" einigermaßen schwer fallen, diese Last "zu vermindern" - wie Du schreibst.

    Vertuschen (für die KV ? ) könnte es eventuell besser treffen.

    (oder : diese unliebsame / lästige Hypothek in die "Bad Banks" auslagern

  7. #6
    Avatar von Hartwig

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    Zitat Zitat von Spencer Beitrag anzeigen
    ..... und Du meinst : Genau heute beginnen wir damit ?

    ....
    Nein natürlich nicht liebster Spencer. Aber es ist nie zu Spät. Wie Du als guter Christ weist, wird die Erlösung jedem Patienten guten Willens zu teil. Beginnen wir heute!

  8. #7
    Avatar von Spencer

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    Zitat Zitat von Hartwig Beitrag anzeigen
    Nein natürlich nicht liebster Spencer. Aber es ist nie zu Spät. Wie Du als guter Christ weist, wird die Erlösung jedem Patienten guten Willens zu teil. Beginnen wir heute!
    Oh !

    Nun machst Du es zur "Glaubenssache" ?
    Interessant !

    Ein Schwerverbrecher fahndet gegen Ende seiner Tage nach einem Beichtstuhl .... ein alltägliches Bild.
    Der gute Wille alleine genügt jedoch keinesfalls; unabdingbar sind auch Reue und Buße.

  9. #8
    Avatar von Micha

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    Mit der richtigen Maus im Arm kann Mann gar nicht krank werden.

  10. #9
    Avatar von Hartwig

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    Zitat Zitat von Spencer Beitrag anzeigen
    ...Ein Schwerverbrecher fahndet gegen Ende seiner Tage nach einem Beichtstuhl .... ein alltägliches Bild.
    Der gute Wille alleine genügt jedoch keinesfalls; unabdingbar sind auch Reue und Buße.
    Ach mein Schatz. Nach einem Beichtstuhl muss keiner "fahnden". Und natürlich wird die Erlösung auch einem Sünder zu teil. Und wie in der Beichte wird Diese auch bei wirklichem Bemühen als Gnade widerfahren.

  11. #10
    Avatar von allsome

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    @ Micha,
    hat ein Kumpel von mir evtl. auch gedacht..
    Trotzdem gabs für ihn einen Schlaganfall. ( SOA )

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