Seite 1 von 6 123 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 56

Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

Erstellt von J.O., 27.02.2005, 18:44 Uhr · 55 Antworten · 3.622 Aufrufe

  1. #1
    Avatar von J.O.

    Registriert seit
    04.11.2004
    Beiträge
    1.191

    Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Meine ersten Fluege von und nach Thailand waren jeweils eine Qual. Dieses ewig lange Sitzen, nicht richtig oder nur kurz schlafen zu koennen. Dazu noch zwangslaeufig zum temporaeren Nichtraucher zu werden. Zusammen mit der Zeitumstellung hatte mir das die ersten Tage oft etwas versaut.

    Ich versuche nun jeweils mit einem ganzen Paket von Massnahmen die Sache besser hinter mich zu bringen. Leider gibt es ja von hier aus keine Direktfluege, sodass ich immer umsteigen muss. Dabei versuche ich aber jeweils moeglichst in Europa noch umzusteigen um einen langen Toern nach Bangkok zu haben. Von einem Arzt habe ich mir Schlaftabletten verschreiben lassen. Mit denen bin ich binnen 20 Minuten voellig traumfrei fuer rund 8 Stunden einfach weggetreten. Dazu noch eine Halskrause und Dunkelbrille hilft mir auch. Gegen die Raucherentzugserscheinung helfen mir die Anti-Raucher-Pflaster. So komme ich schon meist relativ entspannt in Bangkok an.

    Vor dem Rueckflug von Bangkok aus, gehe ich am Flughafen meist noch massieren und duschen. Mit einem frischen T-Shirt und der dann analogen "Behandlung" geht's auch ganz gut zurueck.

    Ich wurde zwar auch schon gewarnt, dass diese Schlaftabletten die Gefahr beinhalten wuerden sich schneller eine Trombose einzuhandeln. Mein Arzt meinte aber, dass dies nicht richtig waere. Und angeblich wuerden die Schlaefer unerwuenschte Gerueche absondern. Letzteres weiss ich natuerlich nicht, da ich ja schlafe. Aber hat schon jemand mal entsprechende Beobachtungen gemacht? Oder hat vielleicht der eine oder andere noch weitere "Geheimrezepte" um die Fluege gut zu ueberstehen?

  2.  
    Anzeige
  3. #2
    Avatar von andydendy

    Registriert seit
    25.12.2003
    Beiträge
    2.746

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Leider kann ich nicht schlafen und
    bin so zwangsläufig zwischen
    36 - 48 Stunden wach. Natürlich
    Hin - und Rückflug, wobei beim
    Hinflug danach immer Sanuk
    angesagt ist.

  4. #3
    Avatar von grabü

    Registriert seit
    30.03.2004
    Beiträge
    160

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Zitat: "Ich wurde zwar auch schon gewarnt, dass diese Schlaftabletten die Gefahr beinhalten wuerden sich schneller eine Trombose einzuhandeln. Mein Arzt meinte aber, dass dies nicht richtig waere."

    Natürlich besteht die Gefahr.Je weniger Du Dich bewegst, desto grösser ist die Gefahr eine Beinvenenthrombose zu bekommen.
    Jeder sollte sich vor einem Langstreckenflug zur Vermeidung einer Thrombose Heparin Injektionslösung subcutan spritzen (oder spritzen lassen)
    grüsse vom grabü

  5. #4
    irrlicht
    Avatar von irrlicht

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    ich fliege grundsaetzlich mit zwischenlandung. das dauert zwar alles in allem laenger, da ich aber raucher bin, geniesse ich diesen 'rauchaufenthalt'.
    normalerweise habe ich in dubai zwischenlandung, so dass ich 2 x 6 stunden fliege. das laesst sich dann ganz gut durchstehen.

    gruss
    irrlicht

  6. #5
    Avatar von zipfel

    Registriert seit
    19.07.2004
    Beiträge
    666

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Mahlzeit

    Ich versuche erst einmal wie üblich zu schlafen , kann aber nicht da ich ja dann das Essen verpassen würde und danach kann ich überhaupt nicht mehr schlafen .
    Also Filme anschauen ( leider werden die nicht so oft gewechselt ) Musik hören ( auch hier immer die selbe Schleife )
    herumlaufen und aus dem letzten Fenster ( hinter dem Notausstieg )versuchen ein paar annehmbare Fotos zu schießen , versuchen doch noch zu schlafen und wenn es dann endlich klappen könnte sind wir schon fast da .
    Mit Medikamenten habe ich es noch nicht probiert aber werde ich mal versuchen
    Mit Lesen hat es auch nicht so geklappt da ich viel zu aufgeregt oder ads Buch zu langatmig oder die Lust daran schnell vergeht wenn alle am schnorcheln sind .
    Mit Laptop ist das auch so `ne Sache von wegen der Tasten...
    Eigentlich hilft nur noch kuscheln und an das Ziel denken um zumindest einigermaßen ausgeruht anzukommen...

    Wie Ihr seht seid Ihr nicht allein und das hilft doch , oder :???:

    tschüssel

  7. #6
    Avatar von moselbert

    Registriert seit
    15.09.2003
    Beiträge
    2.627

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Zitat Zitat von J.O.",p="219627
    ...Von einem Arzt habe ich mir Schlaftabletten verschreiben lassen. Mit denen bin ich binnen 20 Minuten voellig traumfrei fuer rund 8 Stunden einfach weggetreten...
    Ich glaube, die brauche ich auch. Denn meine Maßnahmen helfen nur bedingt:

    1) Die Nacht vor dem Flug nicht oder nur sehr wenig schlafen. In der Hoffnung, daß man dann bei dem Flug so müde ist, daß man schläft. Dazu nach dem Start als erstes Getränk von der Stewardeß ein Bier servieren lassen. Der Hopfen soll ja auch beim Einschlafen helfen.
    Schlafen tue ich aber schätzungsweise maximal 2 Stunden.

    2) Langeweile bekämpfen: dieses Jahr auf dem Hinflug das schwere Kreuzworträtsel aus dem Stern gelöst. Kann auch ein paar Stunden dauern.

    3) Auf dem Rückflug (elendige 11 1/2 Stunden...) versucht Vorträge zu halten. Natürlich so leise, daß nur ich sie höre. Beispielsweise wie das Wetter auf der Erde entsteht. Oder was ein Urlauber in Bangkok sich unbedingt anschauen sollte. Falls der Flug dann immer noch nicht vorbei ist, einfach den Vortrag nochmal wiederholen.

    4) Oder mir eine Geschichte ausdenken und diese dann aufschreiben. Je nach Turbulenz des Fluges kann ich das Geschreibsel dann später aber eventuell nicht mehr lesen.

    Fazit: Der Flug dauert immer noch elendig lange. 8 bis 9 Stunden gehen ja noch, aber mehr als 11 sind eindeutig zu viel.

  8. #7
    Avatar von Talkrabb

    Registriert seit
    21.12.2000
    Beiträge
    339

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Hier meine Tipps:

    1) Viel trinken: nehme eine 2 Liter Wasserflache mit und trinke sie leer (zusätzlich zu dem, was es auf dem Flug gibt)

    2) Kein Alkohol. Maximal ein Bier nach dem Essen als Absacker

    3) Ohrenstöpsel (die gelben von Cabbot Plastics dämpfen Fluggeräusche am besten)

    4) Warm anziehen.

    5) Wenn ich ungestört schlafen will: Decke über den Kopf und Sicherheitsgurt ÜBER die Decke. Dann wird man nicht geweckt, wenn´s Turbulenzen gibt.

    6) Bei Bedarf ein bis zwei Aspirin gegen Kopfschmerzen

    7) Zur Zeitumstellung Melatonin (ca. 3 Tage zur Schlafenszeit im Zielland nehmen)

  9. #8
    Avatar von bigchang

    Registriert seit
    28.06.2004
    Beiträge
    2.818

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    als erstes und wichtigstes fuer mich ist der sitzabstand,das der ausreichend ist,und der rest klappt dann schon,etwas lesen,film schauen,computerspiele machen und schlafen.der letzte flug mit royal jordanien war bis jetzt einer der besten so nen grossen sitzabstand hatte ich noch nie,wenn nur der lange aufenthalt in amman nicht gewesen waere.
    mit dem rauchen werde ich auch keine probs mehr haben,da ich seit 6.1.05 keine zigarette mehr angefasst habe

    gruesse matt

  10. #9
    Avatar von Daniel73

    Registriert seit
    11.03.2004
    Beiträge
    229

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Zitat Zitat von Talkrabb",p="219666
    Hier meine Tipps:

    3) Ohrenstöpsel (die gelben von Cabbot Plastics dämpfen Fluggeräusche am besten)

    7) Zur Zeitumstellung Melatonin (ca. 3 Tage zur Schlafenszeit im Zielland nehmen)
    Hi Talkrabb,
    stimme Dir zu allen Punkten zu. Übe ich meist auch so aus. Nun allerdings noch zwei Fragen:
    Ich benutze meist die bekannten Oropax. Die taugen aber nicht gar so viel. Wo erhält man diese Cabbot Plastics? Noch nichts davon gehört.

    Zum Thema Melatonin gibt es ja gespaltene Meinungen? Hast Du gute Erfahrungen gemacht? Nebenwirkungen/Wechselwirkungen?
    Besorgst Du die Dir bereits hier in Europa oder erst vor Ort in Thailand?

    Gruß
    Daniel

  11. #10
    hello_farang
    Avatar von hello_farang

    Re: Wie uebersteht Ihr die langen Fluege?

    Einsteigen, anschnallen, den Start geniessen und . Erste Eintraege ins Reisetagebuch.

    Dann ein oder zwei Bierchen, bis das Essen kommt.

    Zum noch eins und ne Tuete Nuesse , nochmal kurz . Danach ganz entspannt , das Ende des ersten Films bekomme ich bereits schon nichtmehr mit...

    Irgendwann kommt dann die Stewardess und bringt das Fruehstueck... Ein paar Kaffee (3 oder 4 muessen es schon sein, so duenn wie das Zeug immer ist...) mit Extra-Zucker, danach laeuft der Motor wieder an.

    Ich muss aber dazu sagen, dass ich es noch nie geschafft habe, vor einem Flug nach Thailand laenger als 2-3 Stunden zu pennen. "Goenne" mir immer einen 20 Stunden Tag vorher, und steige voellig uebermuedet in den Flieger.

    Chock dii, hello_farang

Seite 1 von 6 123 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Ein Spielset für den Flug, den langen ...
    Von Ralf_aus_Do im Forum Touristik
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 09.08.06, 11:07
  2. Wie verbringt Ihr den "langen" Flug?
    Von Jensnicole im Forum Touristik
    Antworten: 34
    Letzter Beitrag: 03.06.05, 09:17
  3. Was tun den lieben langen Tag?
    Von Harakon im Forum Ehe & Familie
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 24.09.01, 15:06