Meine Erfahrung ist das ich in 3-4 Wochen mehr flüssige als feste Nahrung zu mir nehme und dadurch zirka 10 KG abnehme.
Aber die 10 KG habe ich dann nach den Urlaub gleich wieder angefressen.
Typisches Beispiel für einen sinnlosen Beitrag. Sinnvoll wäre es, zu spezifizieren, was der Schreiber als Unsinn empfindet, und dass er dann den "Unsinn" durch eigenen Sinn ersetzt. Genauso unsinnig wäre jetzt die gerne gewählte Erwiderung, dass getroffene Hunde bellen oder beißen. Tatsache ist, dass man durch gedrosselte Nahrungzufuhr Fettgewebe abbauen kann. Dass man danach wieder zunimmt, liegt dann daran, dass man mehr Kalorien zuführt, als man verbraucht.Zitat von Chak
Das ist grundsätzlich zwar richtig, stellt aber nur die halbe Wahrheit dar. Durch die einfachere Zugänglichkeit der Kohlenhydrate in der Muskulatur wird diese in erster Linie belastet.
Ein fast "sortenreine" Fettverbrennung findet im Körper nur statt, wenn eine dauerhafte körperliche Aktivität im aeroben Bereich ausgeführt wird.
Sachlich richtig, aber ohne erklärenden Kontext impliziert diese Aussage, dass man nach einer Abnehmphase zwangsläufig mehr Kalorien als vor dieser zu sich nimmt.[...] Dass man danach wieder zunimmt, liegt dann daran, dass man mehr Kalorien zuführt, als man verbraucht.
Korrekt ausgedrückt schaltet der Körper nach einer gewissen Zeit der stark verminderten Nahrungsaufnahme auf "Sparmodus" und reduziert seinen Kalorienverbrauch. Ißt man danach wieder normal, ist die Nahrungsverwertung im Körper so ausgelegt, dass Energiedeponien im Form von Fettansammlungen gebildet werden.
Der berühmte "Jojo-Effekt.
Der Nasenhaarwuchs ist überigens von dem Effekt nicht betroffen.
Vor knapp 4 Jahren hatte ich ein paar Monate "Heimaturlaub" in D hinter mich zu bringen.
Als ich dann wieder zurück nach TH kam, hatte ich 81kg - aber nach 12 Monaten in bkk waren es auf einmal 96kg.
Thai und Japan- Küche ist zwar gesund und kalorienarm, aber die Restos in bkk (und Upcountry) haben fast immer solche All-you-can-eat Angebote, so dass man automatisch zuviel isst.
"Look-Chin Toad" und "Moo-Toad" am Strassenrand z.B. hauen auch richtig rein.
Es ist in der Tat sachlich ewinwandfrei, dass man durch verringerte Nahrungszufuhr Fett abbauen kann. Weder habe ich damit gesagt, dass man nur Fett abbaut noch auch, dass man Fett nicht anders abbauen kann. Logik scheint nicht Hualans Stärke zu sein.
Nur wer nur halb liest impliziert das, denn ich schreibe ja: Dass man danach wieder zunimmt, liegt dann daran..... also nur auf den Fall bezogen, dass man es tut.
Da wollte wohl jemand nur einfach widersprechen und sich über Nasenhaare auslassen. Babbegoschniveau eben.
Ich bin wirklich erstaunt, wieviel du über Ernährungswissenschaft weisst. Bist du Diätberater oder Fitnesstrainer?
Hast du Bedarf?[...] Bist du Diätberater oder Fitnesstrainer?
Erhöhten Bedarf. Sollen wir das mal nach meinem Urlaub bei einm Gläschen Stauder besprechen?
So, nur sind einiege Wochen vergangen seit den wir wieder zurück sind. Wir haben einfach weiter wie im Ulaub gemacht, viel Trainig und das Essen beibehalten.
Ich bin jetzt schon bei 8,5 Kgs und ende ist noch nicht in Sicht
Hallo, wie soll man das verstehen, zugenommen oder abgenommen die 8,5kg.
Berechtigungen
LinkBack URL
About LinkBacks
Zitieren